給男孩和女孩起名時，如果希望名字中包含“滋”字，可以結合不同的寓意美好的漢字來組合。下面分別給出一些適合男孩和女孩的名字建議，但請注意，選擇名字時最好考慮到與姓氏的搭配以及名字的整體含義。

適合男孩的名字：

1. 滋潤（Rùn）- 寓意生命之源滋潤萬物。
2. 滋翔（Xiáng）- 希望孩子能夠自由翱翔于天地之間。
3. 滋博（Bó）- 知識廣博、見識寬廣之意。
4. 滋遠（Yuǎn）- 志向遠大，前程似錦。
5. 滋健（Jiàn）- 身體健康強壯。
6. 滋誠（Chéng）- 為人誠實可靠。
7. 滋勇（Yǒng）- 英勇無畏的精神。
8. 滋明（Míng）- 明智、光明正大。
9. 滋杰（Jié）- 杰出不凡。
10. 滋強（Qiáng）- 強壯有力。

適合女孩的名字：

1. 滋涵（Hán）- 內涵豐富，氣質高雅。
2. 滋婉（Wǎn）- 性格溫柔婉約。
3. 滋穎（Yǐng）- 聰穎過人。
4. 滋瑤（Yáo）- 如美玉般珍貴美好。
5. 滋悅（Yuè）- 心情愉悅，樂觀開朗。
6. 滋靜（Jìng）- 安靜優雅。
7. 滋夢（Mèng）- 夢想成真，追求理想。
8. 滋蕊（Ruǐ）- 花蕊般嬌嫩可愛。
9. 滋琪（Qí）- 美好如玉。
10. 滋靈（Líng）- 靈動活潑。

在為孩子選擇名字時，除了考慮名字的意義外，還應該注意名字是否容易書寫、讀音是否流暢等因素。同時，也可以根據家庭的文化背景和個人喜好來做出最終決定。希望這些建議能對你有所幫助！