在中國(guó)文化中，給孩子起名字是一件非常講究的事情，通常會(huì)考慮到家族傳統(tǒng)、寓意吉祥等因素。如果家里姓胡和姓沈的孩子想要起一個(gè)名字，可以從以下幾個(gè)角度考慮：

1. 寓意美好：可以選擇一些寓意美好的字詞，比如“明”（光明）、“俊”（英俊）、“瑞”（祥瑞）等。

2. 結(jié)合生辰八字：根據(jù)孩子的出生年月日時(shí)來(lái)選擇與之相配的名字，這需要一定的命理知識(shí)。

3. 家族傳統(tǒng)：有些家庭會(huì)有特定的家族命名規(guī)則或習(xí)慣，可以參考這些規(guī)則來(lái)起名。

4. 音韻和諧：名字的讀音要好聽，最好避免不吉利的諧音。

5. 個(gè)性特點(diǎn)：也可以根據(jù)孩子的個(gè)性特點(diǎn)來(lái)起名，讓名字能夠反映出孩子的特質(zhì)。

不過(guò)，您提到的是“有胡有沈”，如果是說(shuō)家中既有姓胡又有姓沈的孩子，那么給他們的名字可以考慮一些共同點(diǎn)或者差異性。例如，如果希望兩個(gè)孩子名字之間有一定的聯(lián)系，可以選擇具有關(guān)聯(lián)性的字，如“胡晨”和“沈曦”（晨曦代表清晨的第一縷陽(yáng)光，寓意美好的開始）。當(dāng)然，這只是其中一種思路，具體還需要根據(jù)實(shí)際情況和個(gè)人喜好來(lái)決定。

希望這些建議對(duì)您有所幫助！如果您有更具體的想法或偏好，歡迎繼續(xù)分享，我可以提供更加具體的建議。