給馬和沈這兩個姓氏的孩子起名字，可以從多個角度來考慮，比如寓意、音韻、文化背景等。這里提供一些思路和建議：

1. 寓意美好：選擇有積極意義的字詞作為名字的一部分，比如“明”（光明）、“瑞”（吉祥如意）、“軒”（高大上的意思）等。

2. 音韻和諧：注意名字的讀音是否流暢，避免拗口或不悅耳的名字。例如，“馬晨曦”、“沈思涵”這樣的名字不僅寓意好，而且讀起來也十分順口。

3. 文化內涵：可以參考一些經典的文化元素，如詩詞、成語、歷史人物等，來增加名字的文化底蘊。比如“馬逸飛”取自《滕王閣序》中的“逸興遄飛”，“沈墨染”則取自“墨染”的意象。

4. 個性化：根據父母對孩子的期望或者家庭特色，創造獨特的名字。比如如果父母希望孩子勇敢堅強，可以選擇帶有力量感的名字；如果是雙胞胎，可以考慮用相似但又不同的字來表達聯系與區別。

5. 時代感：考慮到時代的變化，也可以選擇一些比較現代的字眼，使名字聽起來更具有時代感。

具體到“馬”和“沈”這兩個姓氏，可以這樣組合嘗試： - 馬晨曦、馬思源、馬嘉誠、馬浩然 - 沈墨軒、沈思遠、沈俊杰、沈澤宇

最后，給孩子起名是一件既重要又有樂趣的事情，建議父母們多討論、多思考，找到最符合自己心意的名字。同時，也可以咨詢專業的起名師獲得更多的意見和建議。