給姓宋的女孩子起名字時，可以考慮結合中國傳統文化、美好寓意以及音韻美感。中字通常指的是名字中的第二個字，這個字往往承載著父母對孩子的期望或希望賦予孩子的一些特質。以下是一些建議的名字，供您參考：

1. 宋雅琳：雅，文雅、高雅；琳，美玉，比喻珍貴、美好。
2. 宋婉君：婉，溫柔、婉約；君，君子，有品德高尚之意。
3. 宋詩晴：詩，詩歌，富有文學氣息；晴，晴天，象征光明和希望。
4. 宋梓涵：梓，一種樹，常用來比喻人才；涵，包含、涵養，有內涵豐富的意思。
5. 宋若曦：若，好像、如同；曦，陽光，象征溫暖和光明。
6. 宋瑾萱：瑾，美玉，代表珍貴；萱，忘憂草，寓意快樂無憂。
7. 宋思源：思，思考、思念；源，源頭，有追根溯源、飲水思源的意味。
8. 宋欣怡：欣，高興、快樂；怡，愉快、安適。
9. 宋夢潔：夢，夢想；潔，清潔、純潔。
10. 宋雨萱：雨，雨水，象征滋潤、生機；萱，忘憂草，寓意樂觀向上。

選擇名字時，除了考慮意義外，還可以注意名字的整體感覺，包括讀起來是否順口、寫起來是否美觀等。希望這些建議能幫助到您！