塔羅牌占卜是一種古老而神秘的占卜方式，它通過解讀抽到的牌來提供對問題的一些見解或指導(dǎo)。如果你希望通過塔羅牌來探索“他是否在乎你”這樣的問題，可以按照以下步驟進(jìn)行簡單的自我占卜：

1. 準(zhǔn)備階段：首先確保你處于一個安靜、放松的狀態(tài)，并且有足夠的時間不受打擾地完成整個過程。選擇一副你喜歡的塔羅牌，并將其洗牌。

2. 提問明確：在心中清晰地形成你的問題——例如，“他對我的感情是怎樣的？”或者“他在乎我嗎？”。保持心態(tài)開放，接受任何可能出現(xiàn)的答案。

3. 抽牌：從洗好的牌堆中隨機抽取一張或多張牌作為答案。通常來說，對于這類具體的問題，人們會選擇使用三張牌布局（過去-現(xiàn)在-未來）或是單張牌直接回答的方式。

4. 解讀牌意：根據(jù)所抽取牌面上圖案及位置的意義來進(jìn)行解釋。每張塔羅牌都有其獨特的含義，在不同的位置上可能代表著不同方面的情況。你可以參考隨牌附贈的小冊子或者其他專業(yè)書籍/網(wǎng)站上的信息來進(jìn)行解讀。

5. 反思與行動：將得到的信息與你自己內(nèi)心的感受相結(jié)合，思考下一步應(yīng)該怎么做。記住，塔羅牌只是一種工具，最終決定如何行動的人是你自己。

需要注意的是，雖然很多人認(rèn)為塔羅牌能夠揭示某些隱藏的真理或未來的可能性，但其準(zhǔn)確性并不被所有人認(rèn)可。因此，在進(jìn)行此類活動時，請保持理性和批判性思維。如果有關(guān)于人際關(guān)系的具體困惑，最直接有效的方法還是通過溝通交流去了解對方的真實想法。