在使用塔羅牌來探討情感問題并推動關系進展時，可以遵循以下幾個步驟和建議：

1. 明確目的：首先明確你希望通過塔羅牌閱讀解決的具體情感問題或希望推進的關系方面。是希望增進理解、解決誤會、增強信任還是其他？

2. 準備心態：保持開放和誠實的心態。塔羅牌是一種工具，幫助我們更好地理解自己和對方的情感狀態，但最終的決定和行動需要依靠自己的判斷力。

3. 選擇適合的牌陣：根據你的具體需求選擇合適的塔羅牌陣。例如，“關系三角”（包含過去、現在、未來三張牌）可以幫助你了解當前關系的狀態以及未來的走向；“雙心”牌陣則可以用于探索雙方的感情狀況等。

4. 洗牌與抽牌：按照你所選的牌陣進行洗牌，并根據指示抽取相應的牌。每張牌都有其獨特的意義，通過它們你可以獲得對當前情況的新見解。

5. 解讀牌意：仔細觀察每一張牌的圖案、顏色及其位置。參考塔羅牌手冊中的解釋，結合個人直覺去理解每張牌對你情感問題的意義。

6. 制定行動計劃：基于塔羅牌提供的信息，思考并制定出有助于解決問題或推進關系的實際步驟。這可能包括直接溝通、共同參與活動或是給予對方更多空間等。

7. 積極實踐：將計劃付諸實施，并保持耐心。改變需要時間，而積極主動的態度往往能夠帶來積極的結果。

8. 反思與調整：在實踐中不斷反思效果，并根據實際情況適時調整策略。

請記住，塔羅牌只是一個工具，真正的力量來自于你自己內心的勇氣和決心。