使用塔羅牌來探索情感問題，如“他究竟有多愛我”，可以是一個有趣且啟發性的過程。不過，值得注意的是，塔羅牌的解讀很大程度上依賴于個人的直覺和當下的情境。下面是一種簡單的步驟，可以幫助你進行這樣的探索：

1. 準備：找一個安靜的地方，確保自己不會被打擾。深呼吸，讓自己放松下來。

2. 集中注意力：閉上眼睛，心中默念你的問題：“他究竟有多愛我？”嘗試將所有的注意力集中在這一問題上，感受自己的內心。

3. 洗牌：拿起你的塔羅牌，開始洗牌。在這個過程中，繼續想著你的問題，讓牌感受到你的能量和意圖。

4. 切牌：洗好牌后，將牌堆放在桌面上，用非主導手（如果你是右利手，就用左手；左利手則用右手）從中間切開牌堆，然后將上面的一部分放在下面，完成切牌的動作。

5. 抽牌：從切好的牌堆頂部，抽取一張牌。這張牌就是關于你的問題的答案。

6. 解讀：每張塔羅牌都有其獨特的含義。你可以查閱塔羅牌指南或使用塔羅牌應用來幫助你理解所抽到的牌的意義。記住，最重要的是這張牌對你來說意味著什么，以及它如何與你當前的情況相關聯。

7. 反思：思考一下所抽到的牌是如何反映你的問題的。它給你帶來了什么樣的啟示？是否有任何行動建議？

8. 感謝：最后，向牌表達感謝，感謝它們給予的指引和啟示。

請記住，塔羅牌是一種工具，用來幫助你更好地了解自己和周圍的世界，而不是一種絕對的預測方式。每個人對塔羅牌的解讀都可能不同，最重要的是找到對你個人有意義的解釋。希望這個過程能為你提供一些新的視角和理解。