選擇塔羅牌的牌靈（也稱為守護牌或指導牌）是一種個人化的過程，旨在幫助你與你的塔羅牌建立更深的精神聯(lián)系。這個過程通常被認為可以幫助使用者更好地理解自己的牌，并在解讀時獲得更加準確和深刻的見解。以下是幾種常見的選擇牌靈的方法：

1. 隨機抽取法：這是最直接的方式之一。當你第一次打開一副新的塔羅牌時，可以閉上眼睛，深呼吸幾次來放松自己，然后隨機從中抽取一張牌作為你的牌靈。這張牌將代表這副牌對你的特別意義或信息。

2. 冥想法：找一個安靜的地方坐下，拿著你的塔羅牌進入冥想狀態(tài)。想象著你正向宇宙或者更高維度發(fā)出請求，請它指引你找到最適合成為你牌靈的那一張牌。當感覺到了某個明確的信息或是直覺告訴你可以停止時，睜開眼并從牌堆中抽取一張牌。

3. 生日對應法：有些人根據(jù)自己的出生日期來選擇牌靈。例如，如果你的生日是6月5日，那么就數(shù)到第6張大阿卡納牌作為你的牌靈。這種方法基于每個數(shù)字都有其獨特的含義和個人特質(zhì)關(guān)聯(lián)。

4. 主題選擇法：考慮當前生活中最重要或最關(guān)心的主題是什么，比如愛情、職業(yè)發(fā)展等，然后根據(jù)這些主題從相關(guān)的小阿卡納套牌中挑選出相應的牌作為牌靈。

無論采用哪種方式，重要的是要相信自己的直覺，并且尊重最終選定的結(jié)果。一旦選擇了牌靈之后，可以在每次使用前先與其“溝通”，表達感激之情，這樣有助于增進你與牌之間的連接。記得，每個人與塔羅牌的關(guān)系都是獨一無二的，因此不必過分拘泥于形式，關(guān)鍵是找到讓自己感到舒適和有意義的方法。