分手后感到心情低落是很正常的反應，而通過塔羅牌尋求心靈上的安慰或指導也是一種方式。如果你在看塔羅牌之后感到更加抑郁，這可能是因為你對牌的解讀過于消極，或者當前的情緒狀態讓你更容易接受負面的信息。

這里有一些建議，希望能幫助到你：

1. 調整心態：試著從不同的角度理解塔羅牌的含義。每張牌都有積極和消極的面，嘗試尋找其中的正面信息，比如成長的機會、新的開始等。

2. 尋求專業幫助：如果你發現自己長時間無法走出情緒的低谷，建議尋求心理咨詢師的幫助。專業的咨詢師可以提供更有效的支持和指導。

3. 與朋友交流：和信任的朋友談談你的感受，有時候傾訴本身就是一種很好的釋放方式。朋友的觀點也可能給你帶來新的啟示。

4. 自我照顧：在這個時期，特別重要的是要照顧好自己。保持健康的飲食、適量的運動和充足的睡眠，這些都能幫助你恢復身心健康。

5. 參與活動：嘗試參加一些感興趣的活動或興趣小組，這不僅可以分散注意力，還能認識新朋友，增加生活的樂趣。

記得，每個人都會經歷困難時期，關鍵是如何面對和克服。希望你能盡快找到適合自己的方式，走出目前的困境。