塔羅牌占卜是一種古老而神秘的藝術，它通過解讀牌面上的符號和圖案來探索個人的心理狀態、生活狀況乃至未來的可能性。當人們在進行塔羅牌占卜時感到“疑神疑鬼”，可能是因為對未知事物的好奇與恐懼交織在一起所導致的情緒反應。這種感覺通常是正常的，因為面對未知時人往往會感到不安。

如果你正在經歷這樣的感受，這里有一些建議幫助你更好地理解和處理：

1. 保持開放但批判性思維：對于塔羅牌給出的信息，保持一個開放的心態去接受不同角度的看法是非常重要的，但同時也要運用自己的判斷力，不要盲目相信一切。
2. 了解其本質：認識到塔羅牌本質上是一種工具，它反映了提問者內心深處的想法、情感以及潛意識中的信息。它不是絕對命運的預言書。
3. 尋找專業指導：如果自己難以理解或處理從塔羅牌中獲得的信息，可以考慮尋求有經驗的專業人士的幫助。他們能夠提供更深入的解釋，并給予適當的建議。
4. 正面態度面對結果：無論得到什么樣的答案，都試著以積極樂觀的態度去面對。記住，未來是可以通過自己的努力改變的。
5. 自我反思：利用這次經歷作為一次自我探索的機會，思考是什么讓你產生了這樣的情緒？是否有什么深層次的問題需要解決？

最重要的是，保持一顆平和的心，不要讓過度擔憂影響到日常生活。塔羅牌占卜應該是一種有趣且有益的經歷，而不是造成焦慮的原因。