在進(jìn)行塔羅牌自我占卜時(shí)，切牌是一個(gè)重要的步驟，它有助于更好地連接你的能量與牌的能量。下面是一種常見(jiàn)的切牌方法：

1. 準(zhǔn)備階段：首先確保你處于一個(gè)安靜、舒適的環(huán)境中，心態(tài)平和。將牌面朝下放在桌面上，形成一個(gè)整齊的堆。

2. 洗牌：用雙手輕輕握住整副牌，以你覺(jué)得舒適的方式進(jìn)行洗牌。有些人喜歡用“橋式”洗牌法（即像洗撲克牌那樣），也有人偏好簡(jiǎn)單的切割或翻轉(zhuǎn)。重要的是讓牌充分混合，并且在這個(gè)過(guò)程中專(zhuān)注于你的問(wèn)題或者意圖。

3. 切牌：

4. 當(dāng)你感覺(jué)已經(jīng)足夠洗牌后，將牌重新整理成一疊。
5. 用非主導(dǎo)手（如果你是右利手，則使用左手）輕輕地把牌分成兩半或三部分。通常是從頂部開(kāi)始取大約三分之一到一半的數(shù)量放置旁邊。
6. 然后再?gòu)氖Ｏ碌呐浦腥〕鲆徊糠址诺阶钌厦?，最后將最初拿出?lái)的那部分放在最上面。這樣就完成了一次切牌動(dòng)作。

7. 重復(fù)此過(guò)程幾次，直到你感覺(jué)到合適為止。有些人會(huì)選擇切三次作為標(biāo)準(zhǔn)做法。

8. 抽牌前的準(zhǔn)備：完成切牌之后，你可以選擇直接開(kāi)始抽取牌來(lái)解讀，也可以先進(jìn)行一些簡(jiǎn)短的冥想或是深呼吸，進(jìn)一步集中精神。

請(qǐng)注意，不同的人可能會(huì)有不同的習(xí)慣和偏好，在實(shí)踐中找到最適合自己的方式是很重要的。關(guān)鍵在于保持專(zhuān)注并真誠(chéng)地對(duì)待整個(gè)過(guò)程。希望這個(gè)指南對(duì)你有所幫助！